Siempre había alertado a mis pacientes que hacer dieta no funciona porque empeora la ansiedad, pero acaban de demostrar que ese aumento del apetito permanece mientras continúe la dieta. Por: Dr Salomon Jakubowicz

Junto con el invierno, nuestra alimentación suele variar y nos hace aumentar algunos kilos extras.  No nos cansaremos de decir que la mejor dieta es ejercitarse cada día al menos 20 minutos y comer cada cuatro horas raciones moderas, así nuestro metabolismo estará en constante trabajo y quemara todo aquello que esta sobrando. Te dejamos […]