Antes de considerar darle a los niños suplementos nutricionales porque son mañosos o no quieren comer, es necesario pensar en otros métodos. Un niño malo para comer es una problemática que preocupa a muchas familias y la recomendación de un nutricionista es motivar a los más pequeños a comer de una forma más didáctica e […]

No solamente existen enfermedades como la desnutrición y la obesidad, también existe la malnutrición, esta puede ocurrir con un peso deficiente, saludable o mayor al adecuado, la cual puede parecer desapercibida. La malnutrición se refiere a que el organismo no está recibiendo los nutrientes que necesita de manera adecuada y una manera de pesquisar la […]

Conversando con un experto sobre nutrición infantil nos informó que la importancia de las vitaminas y minerales que consumen los niños va cambiando a medida que van creciendo, esto se debe a que la alimentación se vuelve cada vez más variada. Desde los 0 – 12 meses el enfoque para el desarrollo del bebé debe […]

La nutrición es un aspecto fundamental, en especial en las primeras etapas de la vida.Desde que el feto comienza a desarrollarse, este depende completamente de la alimentación de la madre para poder crecer y formarse por completo. Por lo que esta alimentación debe ser completa y balanceada. Después, al nacer, la lactancia materna es el […]

Navidad y Año Nuevo son sinónimo de paz y pasar tiempo en familia pero también lo puede ser de excesos, sobre todo en lo que se come.

Quien desea cuidar su salud siempre puede. Se está ad portas de un nuevo 18 de septiembre y claro que dan ganas de festejarlo, luego de interminables cuarentenas. De acuerdo a cifras de un estudio del Instituto de Políticas Públicas en Salud de la Universidad San Sebastián, se pueden llegar a consumir unas 4.000 calorías […]

ADELGAZAR : Experimento casero que en esta oportunidad nuestro columnista destacado el  Doctor Salomon Jakubowicz   nos da conocer y comparte con todos los usuarios un experimento casero  que sirve para demostrar que la Obesidad casi nunca es causada por la cantidad de calorías.

La Obesidad es catalogada como la epidemia del nuevo siglo, debido a que no solo trae problemas estéticos sino también diversas enfermedades como Diabetes Mellitus, Hipertensión, Dislipidemia (por elevación del colesterol y triglicéridos), Embolia Pulmonar, Enfermedad Coronaria, Insuficiencia Cardiaca, Infertilidad, Quistes Ováricos, Artritis, mayor probabilidad de Cáncer de Mama, Endometrio y Colon, entre otros males.

La gente de Leche Nido y Nestle, han desarrollado una guía  de lactancia Materna,, contiene toda la información que las madres necesitan saber se disponen a amamantar, como la importancia de la lactancia, las mejores posiciones, qué hacer ante algunos problemas, cómo alimentarse y cómo congelar la leche materna, entre otras cosas. Usted puede imprimirla […]

Acabo de tener una paciente que descubrió en mi consultorio que su dificultad para bajar de peso ocurría por tener insomnio y la Serotonina baja.

El chocolate es el regalo de Dios por haber creado el brócoli. Todos los chocolates son ricos pero solo algunos ayudan a bajar de peso. Mi choco-adicción te será útil para aprender a escoger.El cacao es el principal ingrediente del chocolate. Aunque la parte buena del cacao no tiene azúcar ni grasa, lo mejor es la […]

Síntomas de la Diabetes : La Metformina es mejor para adelgazar que para la Diabetes. La confianza en los medicamentos ha reemplazado a la alimentación como tratamiento principal y por eso la Diabetes es considerada incurable por algunos. Por: Dr Salomon Jakubowicz

Estoy con una paciente que no sabía que los cereales tienen mucho azúcar. Al preguntarle sobre su dieta me dijo que se cuidaba mucho y por eso no comía grasas. Por : Dr. Salomon Jakubowicz

Siempre había alertado a mis pacientes que hacer dieta no funciona porque empeora la ansiedad, pero acaban de demostrar que ese aumento del apetito permanece mientras continúe la dieta. Por: Dr Salomon Jakubowicz

Acabo de ver a una paciente con el gen de la felicidad. Comía cuando sentía hambre, dormía bien y a veces le provocaba hacer ejercicio. Dr Salomon Jakubowicz

Hoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Solo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa. Ella tenía el azúcar normal, sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo???. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.