Antioxidantes : Salud – Juventud y Belleza

Nuestro Blog de Salud hace especial énfasis en el uso de alimentos que contengan una importante carga de antioxidantes, ya que sus beneficios afectan directamente nuestra salud, la juventud que tanto valoramos y no menos importante el aporte que hace a nuestra belleza.  ¿Qué son los antioxidantes?

Científicos de todo el mundo han dedicado años de investigación a los efectos que producen los antioxidantes en el ser humano, dentro de sus muchas cualidades encontramos la prevención del cáncer, retardo del envejecimiento y nuestro sistema nervioso se ve enormemente beneficiado. A continuación dejamos dos interesantes alimentos que puedes consumir en casa y que tienen una gran carga de antioxidantes que te beneficiaran en el largo plazo.

El cacao: contiene gran cantidad de flavonoides, que actúan como protectores cardiovasculares, pues algunos de ellos tienen propiedades antitrombóticas. Su alto contenido de flavonoides aumenta el colesterol HDL (como se dice “Del bueno???) y reduce los niveles del colesterol LDL (“Del malo???).

Pepitas de uva: contienen activos como procianidinas, flavonoides y resveratrol, que tienen numerosos efectos en el organismo: antimanchas, antipsiorasis, bajan la presión arterial, protegen contra el Alzheimer, el cáncer de mama y el cáncer de colon. Existe una gran variedad de estos productos fabricados por laboratorios GNS que podrás encontrar en tu farmacia habitual